數位健康
全新功能，為你和家人在生活及科技之間取得平衡
不同時刻，同個工具
「數位健康」提供了各種控制設定和功能，讓你依據不同時刻調整裝置的使用。這項服務可協助你放鬆、專心處理工作，你也可以透過「數位健康」瞭解自己的手機使用情況。
放鬆
協助你適時放下裝置
放鬆模式
到了就寢時間，你可以使用「放鬆模式」讓自己放下手機。只要設定就寢時間，「放鬆模式」就會將螢幕色調變更為灰階，並開啟「零打擾」模式忽略通知，讓你一夜好眠，不會受到手機鈴聲或震動的影響，還能避免讓自己在睡前不斷滑手機。
工作資料夾
你可以在 Android 手機上使用兩種不同用途的設定檔：工作和個人。當你切換至個人資料夾時，系統會隱藏所有工作應用程式，例如日曆、電子郵件和通知。因此，你離開辦公室後，就不會有回到家卻無法下班的感覺。
- 夜燈
-
調暖手機螢幕的色調，減輕你在晚上使用手機時的眼睛負擔。這也有助於你做好就寢準備，藉此提升睡眠品質。
專注
協助你專心處理各種事務
翻轉即可勿擾
在所有的 Pixel 3 或更新機型上，你都能輕鬆開啟「零打擾」模式。只要將裝置正面翻轉朝下，即可讓系統自動忽略通知。如果你正在開會或吃晚餐，就可以利用這項功能關閉手機的干擾，完全不用觸碰螢幕。
專注模式
想集中精神並排除干擾嗎？你可以在專注模式中選取要暫停的應用程式。只要輕觸一下，就能關閉讓你分心的應用程式，提高工作效率。
在 Android 裝置的專注模式頁面中選取 YouTube、Google 新聞和 Gmail 應用程式，並將這些應用程式指定為讓你分心的應用程式。
在 Android 裝置的專注模式頁面中選取 YouTube、Google 新聞和 Gmail 應用程式，並將這些應用程式指定為讓你分心的應用程式。
- 零打擾
-
快速將手機設為靜音，避免受到通知和來電的干擾。這項功能會讓手機螢幕保持關閉狀態，協助你專心完成手上的工作。
- 自訂通知
-
你可以控管哪些應用程式可傳送通知，並決定系統可顯示的快訊、快訊的樣式和顯示頻率。
取得平衡
協助你追蹤裝置使用習慣
數位健康
資訊中心
我們將「數位健康」的所有相關資訊匯集於一處，方便你查看應用程式使用時間，瞭解哪些應用程式發出的通知數量最多，甚至是查看手機的解鎖頻率。除此之外，你還可以在資訊中心設定目標，以及追蹤目標的達成進度。
應用程式計時器
在「數位健康」中，你可以查看最常使用的應用程式和網站，以及設定每日上限。一旦達到上限，系統就會暫停這些應用程式和網站，並關閉通知，讓你依照自己的方式控管各個應用程式的使用時間。
Family Link 讓全家一起找到生活的平衡
Family Link 可讓家長將子女的裝置與自己的裝置連結，以便設立數位裝置使用規則、設定裝置使用時間上限、管理子女可使用的應用程式和網站，甚至還能從遠端將子女的裝置鎖定。只要在「設定」應用程式中依序輕觸 [數位健康] 和 [家長監護]，或是下載 Family Link 應用程式，即可開始使用。
下載應用程式管理子女的應用程式
每位孩子的裝置使用時間不盡相同。父母可以決定是否要讓子女從 Google Play 商店下載應用程式、控管孩子在應用程式中的購買交易，以及在裝置上隱藏不想讓孩子看見的應用程式。
建立裝置使用規範
孩子適合的裝置使用時間，家長最瞭解。Family Link 可讓家長為子女的裝置設定裝置使用時間上限和就寢時間，方便家長協助子女找到最佳平衡點。
- 額外時間
-
家長可以新增一些額外時間，讓子女做完作業或玩完遊戲。
查看更多數位健康相關資訊
詳細操作說明、設定指南和特定裝置的相關資訊，全都在數位健康說明中心。
瞭解詳情