Для чего вы используете телефон?
Для чего вы используете телефон?
Важно не то, сколько времени вы проводите с телефоном. Важно то, как вы используете это время. Узнайте, как в любой ситуации извлекать максимальную пользу из возможностей устройства.
Цифровое благополучие
Осознанное использование мобильных устройств: новые возможности для всей семьи
Подходящие инструменты для любой ситуации
Благодаря сервису "Цифровое благополучие" можно в любой момент создать подходящие условия для работы или отдыха, а также проанализировать статистику использования телефона.
Расслабление
Когда нужно отдохнуть
Отдых
Функция "Отдых" помогает вовремя заснуть. В установленное время экран перейдет в режим "Оттенки серого", а звук уведомлений будет отключен с помощью режима "Не беспокоить". Вы сможете хорошо выспаться, ведь вас не будут отвлекать сигналы уведомлений и вам будет проще оторваться от пролистывания ленты новостей в соцсетях.
Рабочий профиль
На устройствах Android можно использовать два профиля: рабочий и личный. Когда вы переключаетесь на личный профиль, все приложения, которые вы используете для работы, например календарь и электронная почта, а также уведомления от таких приложений остаются скрытыми. Теперь вы можете быть уверены, что рабочие вопросы не побеспокоят вас в личное время.
- Ночной режим
-
Более теплый оттенок экрана поможет вам расслабиться вечером, а также настроиться на сон и лучше выспаться.
Концентрация
Когда нужно сосредоточиться на работе
Режим "Тсс" при перевороте
На телефонах Pixel 3 и более поздних моделях режим "Не беспокоить" можно включить ещё быстрее. Достаточно перевернуть устройство экраном вниз — и звук уведомлений будет автоматически отключен. Вам даже не нужно прикасаться к экрану!
Режим концентрации внимания
Нужно сосредоточиться на важных задачах и не отвлекаться? Режим концентрации внимания позволяет временно заблокировать выбранные приложения. Включить его можно одним нажатием!
На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, "Google Новости" и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.
На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, "Google Новости" и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.
- Не беспокоить
-
Быстро отключите звуки всех уведомлений и звонков. Экран телефона перестанет включаться при их получении, и вы сможете сосредоточиться на своих делах.
- Параметры уведомлений
-
Выберите, какие приложения могут показывать уведомления, а затем настройте их тип, внешний вид и частоту появления.
Баланс
Для тех, кто следит за цифровым здоровьем
Панель инструментов
Функции сервиса "Цифровое благополучие" собраны на одной странице. Узнайте, как долго вы используете приложения и какие из них показывают вам больше всего уведомлений. Можно даже посмотреть, как часто вы разблокируете телефон. В этом разделе вы задаете цели и отслеживаете статистику по ним.
Таймеры приложений
В разделе "Цифровое благополучие" можно получить информацию о том, какими приложениями и сайтами вы пользуетесь чаще всего, и установить ежедневные ограничения. Когда заданное время истечет, доступ к приложениям и сайтам будет приостановлен, а уведомления – отключены. Так вы получите полный контроль над тем, сколько времени проводите, выполняя различные действия.
Идеальный баланс с Family Link
Family Link позволяет вам подключить к своему устройству детский телефон или планшет и задать основные правила работы с ним. Ограничивайте время использования устройства, управляйте приложениями и сайтами, которые может открывать ребенок, и при необходимости удаленно блокируйте его телефон или планшет. Чтобы начать работу с сервисом, перейдите в настройки устройства и выберите "Цифровое благополучие и родительский контроль". Вместо этого также можно скачать приложение Family Link.
Скачать приложениеУправление приложениями
Научите ребенка контролировать время использования устройства. Разрешите или запретите ему скачивать приложения из Google Play Маркета и настройте возможность совершать в них покупки. Вы также можете скрыть нежелательные приложения, уже установленные на устройстве.
Установка ограничений
Как долго ребенок может использовать телефон или планшет? Выбор за вами. С помощью Family Link можно устанавливать ограничения и блокировать устройство на ночь. Так вы поможете ребенку правильно распределять время.
- Дополнительное время
-
Добавьте ещё несколько минут, чтобы ребенок успел завершить игру или домашнее задание.
Всё, что нужно для начала работы
Подробные инструкции, руководства по настройке и информацию об отдельных устройствах вы найдете в Справочном центре сервиса "Цифровое благополучие".
Подробнее